Еще собираясь в Таиланд я решил испробовать на вкус новые для себя виды спорта - виндсерфинг и дайвинг. К моему удивлению, виндсерфингом тут и не пахнет. Пришлось ограничиться дайвингом, но и это ведь тоже неплохо.



Взял однодневный тур на острова и стал дожидаться завтрашнего дня. Не то, чтобы я очковал или волновался. Вовсе нет. Как раз такое нормальное себе равнодушие, будто для меня погружаться на дно океана рутинное занятие.

Даже особо и не вспоминал, что я об этом знаю, не порылся в сети. Кажется, уже догадывался, что это не мое, но попробовать все равно хотел.

Настало утро. Телефонный звонок - таец, водитель минивэна, собирающий туристов по отелям сообщил, что «дяйвин, масина, гоу». Тайцы мне ужасно китайцев напоминают, точно также болтают, даже когда пытаются сказать что-то по-английски, то фиг поймешь. Странно, конечно, но в этой турстране по-английски почти не говорят.

Вообщем, поехал.

На пирсе нас встретил менеджер компании, это тот менеджер, который занимается делами на судне, а не в офисе, не тыловая крыса, а самый настоящий дайвер) очень доброжелательный парень, проводил к яхте и потом все время был рядом и решал наши вопросы)

Кому нужно, выдали таблеточки от укачивания, и провели первый инструктаж по пользованию яхтой.

Пока ничего интересного. Рассказал про завтрак и обед, про то, что курить на носу и нигде больше (потому что воздух в акваланги берется прямо из воздуха))) и если туда попадает табачный дым, дышать в воде будет не очень комфортно. В акваланге-то, оказывается никакой не кислород, не смесь какая-то, а обычный морской воздух, сжатый в сколько-то там атмосфер. Только подсушенный, чтобы баллон изнутри не ржавел. Поэтому во рту сушит от этого воздуха, но стоит попить водички, как сразу все становится нормально. Из-за этой сухости волноваться не стоит.

Рассказал про то, что спиртное на борту есть, но его можно пить только после дайвинга, ну или вместо дайвинга. Кстати, бутылка виски стоит 200 бат, паршивый, наверно, виски, я не пью, поэтому и не оценил.

Фрукты, вода, чай, сгущенка и какие-то пирожки были в достаточном количестве и это было приятно) а также, конечно, доброжелательное отношение экипажа к нам, чайникам) несмотря на жару, атмосфера располагала и хотелось уже в море.

Второй инструктаж был более интересный и важный. Уже другой инструктор с шутками-прибаутками нагнал жути про ошибки начинающих. Запретил задерживать дыхание под водой. Легкие, говорит, могут взорваться. Я для себя решил, что дышать буду даже если не захочется. Рассказал, как нужно бороться с давлением под водой. Суть в том, что от избыточного давления в толще воды, барабанная перепонка выгибается и от этого возникают те самые неприятные ощущения. Так вот. Чтобы выгнуть эту перепонку обратно, нужно в заткнуть нос и попытаться с силой выдохнуть, нагнать давление изнутри. И все будет ок. Я вспомнил, что мы в детстве так баловались, называлось это «дышать через уши») У всех получалось, а у меня воздух выходил не через уши как у всех, а почему-то через глаза со слезинкой. Вот и сейчас мне это аукнулось. Но это я уже вперед забегаю.

Упражнение это называется - «продувать уши», и делать его нужно как можно чаще. Тогда никакого дискомфорта возникнуть не должно.

Нельзя плыть впереди инструктора. Нельзя отплывать за пределы видимости, это метров 10 максимум, а если уж потерялся, то стой и жди на месте, не паникуй, тебя обязательно найдут. Начнешь дергаться, точно попадешь в какое-нибудь течение и тогда все очень сильно усложнится.

Желательно смотреть под ноги. Очень много морских ежей. Они, правда, не ядовитые как в Красном море, но все равно приятного мало. Иголочку, попавшую в тело, уже не вытащить, придется разбивать на мелкие кусочки и она тогда рассосется сама. Утешает только то, что это вещество жутко полезно. Но все-таки специально колоться тоже не стоит.

Теперь про знаки. Их семь основных. Ок, вверх, вниз, проблемы, стой, смотри и еще что-то. Все легко, все понятно, но куда все делось после погружения? Помню только «ок», остальное просто из головы вылетело) когда всплыл на поверхность - опять все вспомнил)

Надо еще уметь этими знаками пользоваться. А то мужик один уверенно так показывает «ок», а у самого и ласта спала, и полная маска воды, и еще что-то. Стеснялся, наверно, инструктора беспокоить, да и эго свое не дает сдаваться. Вот прям на меня похоже) Вообщем, такое геройство к хорошему не приводит.

Кстати, если в маску попала вода, то ее можно довольно просто, если не волнуешься, выдуть. Снимать ее, конечно, нельзя, чтобы эту воду слить) А то у некоторых такой рефлекс проявляется. По возможности, о рефлексах лучше забыть, а постоянно думать и вспоминать как правильно, как нужно, каждое действие. В маску также разрешается кашлянуть, ничего страшного.

А вот улыбаться в воде нежелательно. В уголки рта тогда наливается водичка из океана. Плавать нужно с очень серьезным лицом) букой таким, будто вся жизнь - проблема. И еще дайверы плавают только при помощи ног. Руками грести, конечно, не возбраняется, но тогда нужно внимательно следить, чтоб не мешать рядом плывущим. И делать все медленно-медленно, никуда не спеша, дайвинг - спорт для неторопливых.

О, кораллы! Красивые… Такое только под водой увидишь. Но вот нельзя их трогать, потому что попадаются острые как бритва и можно очень сильно себе руки порезать, инструктор пугал, что и сухожилия даже перерезать можно. Вообщем, трогать можно если он разрешит, для этого тоже есть специальный знак. Но ни в коем случае, не отламывать, чтобы взять на память. Мало того, что это просто свинство, кораллы растут очень-очень-очень медленно, так и на таможне за такие вещи штрафы серьезные, от 60 тыс руб.

И напоследок, еще два правила после всплытия, если жив, конечно, останусь) ласты снимаем в воде, закидываем их на борт и только после этого залазим, потому что в ластах по лестнице забраться просто нереально. А маску, наоборот, снимаем уже на корабле, потому что если ее натянуть на лоб в воде, то волной может смыть и лови тогда ее по океану.

Ну вот, час пик настал. Первое погружение для новичков на 7 метров.

На нас надевают акваланги (вся эта байда весит 16 кг, тяжелая зараза, но в воде ее совсем не чувствуешь). Но сначала пояс с грузом, становишься перед ним, наклоняешься, ложишь на спину и спереди застегиваешь. Единственная вещь из всей снаряги, которую я надел сам. Далее меня одевали в четыре руки. Жилет, акваланг, маска. В маску предварительно нужно хорошенько поплевать и растереть. Делается для того, чтобы она не запотевала. В слюне человека какое-то вещество очень успешно с этим борется, потом споласкиваешь водичкой и все в порядке.

Сижу, жду команды, вспоминаю, вот эта кнопка - надуть жилет, эта кнопка - сдуть жилет, справа регулятор, через который дышишь… Слева - пара других шлангов… Пробую в очередной раз «продувать уши» и учусь дышать в регулятор только ртом. Блин, не получается, не хватает воздуха! Я в легкой панике, как там будет под водой? Сейчас периодически хватаю воздух носом, не могу только ртом! Задыхаюсь! Да ладно, думаю, прорвемся, внизу ведь все равно других вариантов не будет. Ртом так ртом.

Дальше - все как в тумане) Уже одетый в акваланг подошел к ступенькам у заднего борта. Сел. Вытянул ноги. На них надели ласты. Ополоснул лицо водичкой. Надел маску. Встал. Подошел к краю. Услышал, как надулся жилет. Взял в рот регулятор. И…. Раз! Два! Три! Шагнул вперед и вниз!

Вынырнул, отплевался) маску надо было рукой покрепче держать) и через пару минут уже приловчился на поверхности плавать, разворачиваться.

Снова пробую дышать только ртом, но уже в воду. Очень некомфортно, постоянно хочется высунуть нос и вдохнуть поглубже. Но вот команда - вниз, сдуваем жилеты и погружаемся. Первый раз на 7 метров. Пытаюсь «продувать уши», не понимаю получается или нет, давление, конечно, чувствую, но терпимо, как в самолете. Вообщем, наслаждаюсь подводным миром, плаваю вокруг инструктора, вверх-вниз, вправо-влево, горизонтально-вертикально, нормально получается.

Нос стараюсь держать рукой, чтобы случайно не вдохнуть, когда держишь, вариантов нет, дышу ртом. Иногда забываюсь, но ничего страшного не происходит.

Минут 30 так поплавали и наверх.
Можно даже сказать, что понравилось.
После обеда будет погружение уже на 12 метров, жду и немного волнуюсь.

А вот на большей глубине все было не так гладко. Уши закладывало очень сильно, иногда даже до боли. Хотелось со всем этим покончить, но дотерпел. Вообщем, не столько наслаждался красотой, сколько превозмогал себя.

Не мое это - дайвинг. Но под водой там, конечно, очень красиво)

Всем привет, с Вами снова Руслан Нова и сегодня я расскажу про свое первое подводное погружение и начальный опыт в дайвинге, а также о том как правильно погружаться в воду на примере Голубого озера.

Голубое озеро в Казани – это не только место, где можно отлично отдохнуть, но и настоящий памятник природы, который получил этот статус еще в 1972 году. Выбирая где осуществить свою давнишнюю мечту о том, чтобы попробовать погрузиться в воду с аквалангом, я остановил свой выбор именно на этом месте, поскольку оно расположено в родном городе, да и многие люди оставляют очень живые отзывы, попробовав подобный вид активного отдыха.

Кратко об истории. Такое название водоем (а точнее – сеть водоемов площадью в 0.3 Га) получил потому, что вода в нем невероятно чистая, прозрачная, очень красивого голубого цвета. Более того, даже в сильные морозы оно совершенно не замерзает, привлекая все больше любителей экстремального зимнего погружения. Температура воды круглый год составляет примерно +4 или +6 градусов.

История погружения

Данное погружение было первым в моей жизни, поэтому была получена масса положительных эмоций. Изначально я решил попробовать подобный вид отдыха для того, чтобы разбавить суету привычных будней, внести в них что-то новое и необычное. Да и вариант с «Голубым озером» оказался самым удобным, поскольку не нужно было далеко ехать.

Так как опыт у меня минимальный, то первое погружение производилось вместе с инструктором, который не только провел начальный инструктаж по оборудованию, но и поддерживал психологически, корректировал и координировал все мои действия под водой.

Погружение производилось спиралью, постепенно, плавным темпом. Глубина данного озера составляет 15 м, и я достиг самого дна, что подарило не только множество эмоций, но и стало проверкой моих физических способностей. Такое чувство словами описать практически невозможно.

Первые проблемы

После того, как я впервые погрузился в воду с головой, было немного страшно, поскольку подача кислорода осуществлялась через специальный шланг. К регулятору, который зажимается ртом, нужно привыкнуть. Вся сложность заключалась в том, что вдох и выдох осуществляются непосредственно через ротовую полость, что довольно непривычно. Вот фотография оборудования, которое обеспечивало меня воздухом.

Но некомфортно и страшновато было, буквально, 5 минут, после чего процедура вдоха и выдоха осуществлялась уже автоматически.

Также немного закладывало уши. Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, нужно было сделать так называемую продувку. Что это такое? Для начала нужно пальцами зажать нос и попытаться через него выдохнуть. В ушах при этом слышен небольшой щелчок, который происходит из-за того, что кислород пытается выйти. Именно так снимается заложенность, но ненадолго, поскольку продуваться необходимо примерно через каждый метр погружения. Через 1-2 метра вновь чувствуется неприятная заложенность.

Вот фотографии всей экипировки, которая была использована в процессе.

Также мешало то, что под маску иногда попадала вода. Для ее удаления тоже существует особая технология, которая позволяет глазам чувствовать себя комфортно.

Первое подводное погружение, итоги

Из-за низкой температуры воды примерно через 20 — 30 минут плавания телу становилось достаточно холодно, из-за чего пришлось выбираться на сушу. Даже такой костюм не помогает находиться на глубине длительное время.

Подводя итоги, хотелось бы отметить, что первое подводное погружение произвело на меня огромное впечатление. Ощущения оказались просто непередаваемыми, это был полный восторг. Я обязательно повторю подобное действие неоднократно и советую всем желающим не только побывать на «Голубом озере», но и погрузиться в его просторы!

Погружение с аквалангом подчиняется своим правилам, которых следует придерживаться как новичкам, так и опытным дайверам. В том случае, если это ваше первое погружение с аквалангом, вам нужно быть особенно внимательным и аккуратным. Дайвинг - это уникальное занятие, которое привлекает многих людей, ведь оно позволяет детально рассмотреть подводный мир, скрывающий массу загадочных и таинственных объектов. Данный вид спорта является экстремальным, поэтому нужно всегда придерживаться определенных правил, чтобы не столкнуться с травмами и иными неприятными последствиями для своего здоровья.

Какие правила следует соблюдать при погружении с аквалангом?

Во-первых, надо обязательно озаботиться покупкой всех необходимых аксессуаров для подводного погружения. Сюда стоит отнести гидрокостюм, маску, ласты, баллоны, регулятор. Гидрокостюм защитит дайвера от переохлаждения только в том случае, если он выбран строго по размеру. Ласты позволяют быстрее перемещаться под водой, а регулятор управляет подачей воздуха из баллонов. В некоторых случаях дайверы также приобретают , чтобы определить глубину дна акватории и найти разнообразные предметы.

Во-вторых, погружение новичкам следует проводить у поверхности воды. Если с непривычки погрузиться сразу на 30м, то можно столкнуться с азотным наркозом - он ведет к появлению эйфории и неадекватного поведения, которое может угрожать жизни дайвера. Погружаться следует в вертикальном виде. Резких движений лучше не совершать.

Ни в коем случае не нужно экономить воздух в баллонах и специально задерживать дыхание. От этого может появиться слабость и головокружение. Дышать во время погружения следует в довольно быстром ритме.

Начинающие дайверы нередко сталкиваются с переохлаждением, если находятся в очень холодной воде свыше 20 минут. Чтобы заниматься дайвингом комфортно, температура воды должна быть порядка 25 градусов. Первое погружение обычно практикуют в бассейне, а на открытую воду дайверы выходят уже после получения некоторого опыта.

Занятия дайвингом имеют некоторые противопоказания. Если имеются проблемы с сердцем, подводное погружение будет противопоказано вам. Также не следует заниматься дайвингом людям с болезнями дыхательных путей, кожи, опорно-двигательного аппарата.

Язык жестов при погружении

Новичкам будет полезно изучить язык жестов, который используется при погружении. Эти жесты были разработаны специальной Федерацией подводного спорта (CMAS):

  • Если все в порядке, то дайвер показывает жест «Ok»
  • Для набора глубины дайвер показывает сжатый кулак с большим пальцем, направленным вниз
  • Если слишком холодно, то дайвер обнимает себя и хлопает себя по плечам
  • Если требуется подождать, дайвер показывает открытую ладонь своему партнеру
  • Если не хватает воздуха, дайвер подносит к шее ладонь ребром
  • Если в баллоне давление 100 бар, дайвер показывает инструктору раскрытую ладонь с оттопыренными пальцами
  • Если в баллоне 50 бар, дайвер сжимает ладонь в кулак и поднимает руку вверх. Этот жест означает также всплытие на поверхность.
  • Если нужно всплыть на поверхность, дайвер показывает кулак с большим пальцем, указывающим вверх

Изучив эти жесты, начинающий дайвер сможет выполнить комфортное погружение без лишних проблем для своего здоровья.

Заняться дайвингом первый раз предпочтительнее с берега. Привыкание к аквалангу и дыханию под водой происходит намного проще, если делать это стоя ногами на дне, что придаст вам больше уверенности в покорении севастопольских морских глубин.

Первое погружение с аквалангом коренным образом отличается от того, что вы делали раньше, а вероятнее всего, вы ныряли с маской и трубкой. Грамотный инструктаж профессионала предохранит вас от неверных действий под водой. Первое правило в дайвинге, — « Всегда дышать, никогда не задерживать дыхание!», а это согласитесь, совсем не то, что вы делали, просто ныряя с маской под воду.

Максимальная глубина первого погружения — до 10 метров .


Подводное плаванье с аквалангом проходит под непосредственным наблюдением инструктора по дайвингу, под воду вы идёте с ним вместе. На одного дайвера один инструктор! Он сопровождает вас в течении всего подводного путешествия и лично контролирует выполнение вами инструкций, которые будут озвучены на инструктаже перед погружением и обеспечат безопасность вашего пребывания под водой.

По вашему желанию, пробное погружение с аквалангом может быть запечатлено на фото.

Итак, вам необходимо:

  • Выделить под это мероприятие свой выходной день. Гостям города Севастополя потребуется найти силы и встать пораньше в этот день.
  • Накануне не стоит баловать себя «смелой водой» и другими «веселящими» радостями жизни.
  • Вы должны быть в прекрасном самочувствии перед погружением.
  • Большая просьба! Не курить перед первым погружением. После – можно.
  • Умение просто плавать или хотя бы держаться на воде не будет лишним.
  • Быть не моложе 10 лет.

Если, совершенно случайно, вас накануне пригласили на торжество, или праздник сам пришел к вам в дом, правильнее будет перенести погружение на другой, более здоровый день. Инструктор не будет возражать, если вы предупредите его, пусть даже и в последний момент, об ухудшении вашего самочувствия. Испорченное впечатление от первого погружения с аквалангом может надолго, если не навсегда, лишить вас желания идти под воду, что никак не в ходит в наши с вами планы.

Если ваше самочувствие как никогда восхитительно и располагает к погружению, то смело направляйтесь навстречу незабываемым впечатлениям! Открывайте новый, таинственный и еще неизведанный вами подводный мир!


Первое погружение с аквалангом проводится на пляже Голубой бухты (хотя возможны и другие варианты). На все про все нам понадобится 2-2,5 часа времени. Это время на инструктаж перед погружением, подбор снаряжения и его одевание, вход в воду и привыкание к дыханию под водой (от 2 до 20 минут). Непосредственно под водой Вы находитесь около 30 минут. Для первого погружения этого времени более чем достаточно - вы получите удовольствие и еще не успеете устать от физических нагрузок. Дайвинг для новичков — всегда яркое событие. Вы можете быть уверены — восхищение от пережитого будут длиться еще очень и очень долго. Не исключено, что после этого, у вас появиться желание заняться дайвингом уже по-взрослому.

Наш эксперт - кандидат медицинских наук, заведующий отделением ГБО РНЦХ РАМН, заведующий кафедрой ГБО РМАПО МЗ РФ Владимир Родионов .

Кто на новенького?

Зачастую решение нырнуть на глубину к туристам приходит спонтанно. Например, когда они оказываются в городе, чтобы купить сувениры, и к ним подходят улыбчивые продавцы подводных экскурсий и предлагают осуществить незабываемое путешествие в морские глубины по смешным ценам. Однако покупать сертификат на погружение в случайной экскурсионной лавочке - большая ошибка. Нормальные дайвинг-центры (которые относятся к наиболее известным дайверским ассоциациям - PADI, PDA, CMAS) с такими посредниками не связываются. Низкая цена экскурсии тоже должна насторожить. Третий момент - при заключении договора требуется заполнить специальную анкету, позволяющую выяснить, нет ли у человека каких-то заболеваний, при которых погружение может быть опасным (в первую очередь это касается всех острых недугов и большинства тяжелых хронических заболеваний, особенно легочных и сердечно-сосудистых патологий, а также врожденных пороков сердца).

Первое погружение по всем правилам должно проходить в так называемой «закрытой» воде: бассейне или бухте, а не в море («открытой» воде). Также есть четкое правило безопасности для новичков: максимум два клиента на одного инструктора. На деле же все зачастую происходит совсем не так: туристов сразу вывозят в море, при этом бот бывает переполнен, не редкость, когда на 10 неопытных дайверов - всего 1-2 инструктора.

Не зная броду, не суйся в воду

Погружаться в первый раз разрешено на глубину не более 10-12 метров, поэтому места для дайвинга в нормальных центрах выбирают очень тщательно и так, чтобы там не было никаких подводных течений. У новичков при погружении на глубину больше 40 метров частенько проявляется наркотическое действие азота (так называемое «глубинное опьянение»). Возникшая эйфория часто толкает их на неадекватное поведение и, в частности, заставляет всплывать резко, без остановки. А делать этого нельзя ни в коем случае.

При всплытии даже с небольшой глубины важно не превышать скорость подъема 10-18 м в минуту. Если нарушить режим декомпрессии (то есть всплытия), может развиться декомпрессионная (или кессонная) болезнь. Суть ее вот в чем. По мере погружения в кровь дайвера проникает азот и растворяется там. А при быстром всплытии (под большим давлением и при значительном потреблении воздуха) этот газ не успевает выводиться из организма. В итоге в крови и тканях образуются пузырьки, разрушающе действующие на организм. При легкой степени кессонной болезни чаще всего возникают боли в суставах и мышцах, чувство тяжести в сердце, повышенной усталости. При тяжелых формах возможны поражения легочной ткани, параличи и другие неврологические нарушения, вплоть до летального исхода.

Виноваты французы
Кессонная болезнь называется так по аналогии с изобретением французского ученого Триже, который в 1839 году запатентовал кессон (ящик) для строительства опор мостов. С этого времени люди смогли относительно долго находиться в условиях повышенного давления. Сразу после этого изобретения множество кессонных рабочих умирали от декомпрессионной болезни. Но этот недуг был известен и раньше, еще задолго до изобретения кессона и скафандра, правда, его последствия были менее тяжелыми, так как люди без специальной техники не могли очень долго находиться под водой. Но тем не менее с давних пор японские ныряльщицы ама страдали заболеванием таравана (с 30 лет несчастные женщины отмечали у себя шаткость походки, тремор рук, нарушение памяти). Недуг связывают с гипоксией и образованием газовых пузырьков в центральной нервной системе при систематических ныряниях.

Интенсивность газообразования зависит не только от режима всплытия, но и от индивидуальной устойчивости человека к декомпрессионной болезни. Риск развития недуга прямо пропорционален времени, проведенному под водой и на глубине. Так, при 6‑часовом пребывании на глубине 7-8 м и быстром всплытии заболевают 5% людей; с 16 м - каждый второй; с глубины 24 м - практически каждый человек.

И молимся, чтобы страховка не подвела

Чтобы погружение было успешным, дайвер должен не только заранее продумать выбор режима всплытия (и точно соблюдать его под водой), но и быть на тот момент абсолютно здоровым, отдохнувшим. Также он не должен курить и принимать алкоголь и лекарства (особенно транквилизаторы) ни до, ни после всплытия. Первое время надо также избегать тяжелой физической нагрузки - например, не стоит идти вечером заниматься в тренажерный зал.

Также опасно летать самолетом ранее чем через сутки после погружения (и через 72 часа после многократных погружений в течение одного дня). Это усугубляет развитие декомпрессионной болезни.

На всякий случай нужно узнать, где находится ближайшая рекомпрессионная барокамера, которая необходима для лечения кессонной болезни. Но поскольку 1 час работы этой установки стоит от $700 до 2500, а при тяжелых формах болезни может понадобиться непрерывное лечение в течение нескольких суток, то оптимальный выход для человека, планирующего занятия дайвингом, - приобрести специальную медицинскую страховку. На срок до 20 дней ее стоимость будет около 30 евро, а на год она обойдется примерно в сотню евро.

Дышите глубже!

Если у пострадавшего развилась кессонная болезнь, лучше приступать к лечению как можно раньше, а не ждать до приезда на родину. Тем более что специальных рекомпрессионных барокамер, в которых можно устанавливать особый режим, в обычных российских медицинских учреждениях сегодня, к сожалению, нет. Последний раз такая барокамера работала в РНЦХ РАМН в 90‑х годах, но в связи с большой дороговизной ее использования она уже не функционирует.

Поэтому такие больные могут лечиться только в кислородных барокамерах. Метод гипербарической оксигенотерапии (ГБО) - не самый эффективный в таком случае, но это лучше, чем ничего.