Летние кроссовки для бега

  • Дата: 05.09.2018
Летние кроссовки для бега

Чем занять себя летом? Решили бегать, но не знаете, в чем? Сегодня мы поможем  выбрать летние кроссовки для бега!

Обратите внимание на следующие критерии, когда вы выбираете летние кроссовки для бега:

  • беговая обувь должна быть легкой 300-500 гр;
  • материал кроссовок быть из сетки;
  • подошву выберите или  силиконовую, или пенковую.

Где купить?

Искать летние кроссовки для бега следует в спортивных магазинах. Не стоит покупать беговые кроссовки на рынке и в подвальных магазинчиках. Крупный бренд всегда дорожит репутацией, а  в партнеры выбирает специализированные магазины. А вы такой покупкой минимизируете риск травм!

Советуем приобретать спортивную обувь брендов: Saucony, Asics, Mizuno, Adidas, Nike, Vivobarefoot

Факторы, влияющие на выбор кроссовок

  • Пол. У мужских моделей кроссовок  широкая колодка и более выраженная амортизация. У женских моделей — колодка уже, а степень амортизации меньше. качества меньше.
  • Беговое покрытие. Есть летние кроссовки  для бега по шоссе/ асфальту, по бездорожью и беговым прорезиненным дорожкам.
  • Размер. Помните, что если вы носите определенный размер одной марки, соответствующий размер другой марки может оказаться или велик, или мал. Каждый производитель устанавливает свою таблицу размером. Однако стоит помнить, что летние кроссовки для бега не должны быть узкими.  Поэтому возьмите на заметку: расстояние между носком и большим пальцем должно быть не меньше трех миллиметров, по ширине оставляйте запас полтора миллиметра с каждой стороны.
  • Перепад высоты между пяткой и носком. Если у вас большой перепад высоты , то скорее всего вы бежите на пятку. И вам нужны кроссовки с амортизацией. При беге на среднюю часть стопы — амортизация только в носке. Если вы бежите на носках, то стоит ваши летние кроссовки для бега  должны быть на плоской подошве без сильных перепадов
  • Обратите внимание на стельку. Она не должна быть очень мягкой. Некоторые предпочитают использовать ортопедические стельки. Но носить их можно недолго. Иначе мышцы стоп ослабнут, а техника ухудшится.

Выбирайте такую обувь, в которой вам будет комфортно. Не стоит приобретать модные модели с ярким принтом только из-за того, что они подходят к вашей одежде или классно выглядят.

Удобство, комфорт и безопасность – главные свойства, которыми должны обладать летние кроссовки для бега.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *