вход регистрация

Зарегистрироватся

0
Техника бега
Образовательный курс

Иллюстрированный и понятный курс

Разработано совместно с врачами и тренерами

Опыт и лайфхаки от Леонида Швецова

Содержание курса:
О чём курс?
  • о том, почему важно приземляться на переднюю часть стопы
  • как уберечь свой организм и свое тело от болей, травм
  • как избежать длительного восстановления после забегов
Вы узнаете:
  • как бегать с удовольствием
  • как уберечь колени от излишней нагрузки
  • новые упражнения для тренировок

Сэкономьте время, потраченное на поиск информации в интернете

Стоимость курса:

700 руб

Как выглядят миникурсы?
Преимущества миникурса от Школы бега:
Экспертное мнение и опыт Леонида Швецова

Все программы составлены экс-рекордсменом России по марафонскому бегу и врачом-физиотерапевтом Леонидом Швецовым

“Миниэнциклопедия” бегуна по конкретной теме

Чтобы вы получили максимум знаний, все знания мы вынесли в отдельные курсы

Яркие иллюстрации и доступный язык изложения

Мы постарались, чтобы вам была максимально понятна даже научная информация!

Тестирование по окончании каждого урока для лучшего усвоения материала

Программа тренировок бега подбирается в зависимости от ваших целей и возможностей. Мы проводим тестирование, прежде чем вы приступите к тренировкам

Другие миникурсы от Школы бега: