Сколько вы потратите на бег в 2018 году

  • Дата: 17.01.2018
Сколько вы потратите на бег в 2018 году

Вы задумывались, какой вид спорта самый материально затратный? В топе будут гонки Формулы-1, хоккей, теннис, конный спорт, поло, горнолыжный спорт и список будет длинным. А что самое бюджетное? Наверное, это бег, подумают те, кто еще только собирается бегать. Но бегуны в ответ им только рассмеются 🙂 Мы посчитали, сколько вы тратите на бег, и тоже засмеялись!

Если вы опытный бегун, то без труда подсчитаете, сколько потратили на бег в 2017 году. Если вы только начинаете свой беговой путь, то вам будет интересно узнать бюджет атлета на год.

Так вот ниже примерная смета того, что пригодится бегуну в каждом из сезонов (цены усреднены и могут меняться в зависимости от вашего региона и ваших предпочтений), какие аксессуары понадобятся и на что обратить внимание при подсчете бегового года атлету.

Зима

Начался новый год, новые цели уже поставлены, у каждого они свои: похудеть, пробежать первый полумарафон, дебютировать на Московском марафоне, пробежать европейские старты. Начинается подготовка: зимние тренировки на свежем воздухе требуют и соответствующей экипировки. Вам понадобятся:

Итого, затраты на зимнюю экипировку будут варьироваться на уровне 19 000 рублей. Наверное, это самое “дорогостоящее” время года для бегуна. Хотя эти затраты единовременны и вряд ли купите на следующий год новую куртку или термобелье.

 

Весна — Осень

В межсезонье траты на экипировку будут менее значительными: термобелье, куртка, флисовая кофта, шапки, перчатки остались. Поэтому смета на весенне-осенние пробежки будет уже бюджетнее.

С учетом того, что от зимы осталось многое, на докупку необходимого уйдет примерно 12 000 рублей.

 

Лето

Наверное это самое бюджетное для бега время года. Обратите внимание на кроссовки и влагоотводящую футболку (майку). Позаботьтесь, чтобы в солнечные дни вы не напекли голову и солнце не слепило глаза. Для этого бегайте в кепке, в козырьке или очках. Что касается очков, здесь разброс цен от 400 рублей до 20 000 рублей и выше. Важно, где их выбирать, из какого они материала и какой фирмы ( бренды будут стоить в разы дороже, но и качество у них будет соответственное). Отдельно про выбор очков мы уже писали.

Итого, продуманно и качественно экипироваться для летних тренировок выйдет примерно в 12 000 — 14 000 рублей.

 

Аксессуары

Не стоит забывать о полезных аксессуарах для бегуна.

Необходимым гаджетом и для новичка и для опытного спортсмена станет пульсометр. Он поможет следить за прогрессом тренировочного процесса, за оценкой физиологического состояния спортсмена. Стоимость часов-пульсометров, например, в Декатлоне — от 2 500 рублей, кардиопояса для бега — от 2 000 рублей.

Если хотите уместить в один гаджет пульсометр, шагомер, счетчик калорий, купите специальный часы. Они даже напомнят вам, когда вы запланировали приступить к тренировкам и сколько времени спали.  Стоимость такого гаджета около 20 000 рублей.

Во время тренировок соблюдайте питьевой режим. Для этого понадобится спортивная бутылка для воды. Можно приобрести ее за 300 рублей.

Скорее всего, понадобится вам и сумка/рюкзак, где вы будете хранить телефон, бутылку с водой, ключи от дома и прочие мелочи. Стоимость этих аксессуаров составит 400 —  2 000 рублей.

Итого, на дополнительную экипировку вы потратите еще от 3 000 до 30 000 рублей.

 

Траты на дистанциях

В течение года проходят десятки стартов как в России, так и за рубежом. Если в планах участие хотя бы в одном забеге, зафиксируйте эти траты.  Если вы бегали дистанции в прошлом году, тогда внесите их в общий список.  Эти затраты стоит поделить на две группы:

Подготовка:

  • при подготовке к каждому этапу вам может понадобиться тренер, который оптимизирует вашу программу тренировок и подскажет, как лучше подготовиться к дистанции. В среднем подготовиться с тренером онлайн выйдет в 6 000 рублей в месяц
  • Кроме того, на дистанции во время тренировки вам понадобиться питаться. Заложите эти траты. Мы возьмем для примера 15 гелей по цене 100 рублей и 10 изотоников по 30 рублей. Итого: 1800 рублей.

 

Сама дистанция:

  • на  марафон вам понадобится примерно 5-6 гелей. Итого: 600 рублей.

 

Трансфер

Давайте представим, что вы поедете на полумарафон в своем округе, то есть не очень далеко и выберете более-менее бюджетное размещение:

  • сюда войдет билет на самолет, поезд и другие виды сообщения, виза (если соревнования за границей), медицинская страховка – от 6000 рублей;
  • слот — от 1500 рублей;
  • размещение в гостинице — от 5 000 рублей;
  • справка от врача — от 500 рублей.

 

Подытог

Таким образом, если в течение года сменить полностью экипировку, купить гаджеты, нацелиться и пробежать пару полумарафонов и Московский марафон, то затраты на бег составят:

  • экипировка и гаджеты — 47 500 рублей;
  • поездка на один забег  — 1 500 рублей * 3 забега = 4 500 рублей;
  • питание на дистанции (по желанию) — 600 рублей;
  • подготовка  к дистанциям с тренером (по желанию) — 6 000 рублей/месяц;
  • трансфер и виза — в зависимости от места проведения забегов

 

Итого: 58 600 рублей + трансфер

 

Сохраните табличку себе на компьютере или телефоне и вы сможете спланировать траты на беговой 2018 год. Вы можете добавить в нее другие статьи расходов, а лишнее вычеркнуть за ненадобностью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *