Тренеры Школы бега Welcome to run: Наталья Прохорова

  • Дата: 28.02.2018
Тренеры Школы бега Welcome to run: Наталья Прохорова

Знакомьтесь, Наталья Прохорова, фитнес-тренер с 17-летним стажем, мастер спорта по художественной гимнастике, тренер Школы бега Welcome to run.

тренер школы бега

В Школу бега Наташа пришла прошлой весной благодаря проекту Letorun. Увидела программу интенсива и решила поработать над техникой бега. По ее словам, это было случайно. Быстро Наталья стала лидером проекта и вскоре ей предложили пройти обучение в Школе тренеров и стать одним из членов команды!

 

тренер школы бега

 

Вот что рассказывает сама Наталья:

“Еще пять лет назад, если бы мне сказали, что я буду бегать марафоны, я бы ни за что ни поверила! Несмотря на неплохую физическую подготовку, даже 5 км по началу давались тяжело. И, естественно, никаких мыслей о марафоне  не возникало еще очень долго. Не могу сказать, что сейчас любой выход на пробежку — это легко и просто) Каждый день — это преодоление себя. С уговоров и договоров с собой начинается практически каждое утро. Но то чувство, которое приходит во время бега и то настроение, которое наступает после, не передать словами… Вот так бывшая гимнастка, которой становилось плохо от одного слова бег, оказалась в ряду бегущих”

тренер школы бега

Сейчас у Наташи уже 15 (!) учеников, все они разные и к каждому подобран индивидуальный подход. Наталья трепетно относится к своим ученикам, дает советы (по вопросам техники бега, выполнению упражнений на стопы) и корректирует программы по необходимости. Вот, например, одного из ее подопечных недавно покусала собака. Жуткий случай в Тольятти! Программу пришлось скорректировать.

тренер школы бега

В свободное от работы время, а оно тоже бывает, несмотря на частые командировки, Наташа живет спортом и соревнованиями. Буквально несколько недель назад она в составе женской команды заняла первое место на зимнем триатлоне Karelia Challenge, приняла участие в Забеге в поддержку российских спортсменов на Олимпийских играх 2018. В прошлом году Наташа пробежала Marathon Nice Cannes, RedBull 400 Сочи 2017, полумарафон  IceOnego 2017 по Онежскому озеру.

тренер школы бега

“Бег дает мне заряд бодрости, нагрузку организму без привязки к тренажерному залу, городу и даже стране”.  Вы согласны  с этим? 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *