Виртуальный забег: кому стоит поучаствовать

  • Дата: 21.03.2018
Виртуальный забег: кому стоит поучаствовать

  Прогресс не стоит на месте и многие любители бега уже давно пристрастились к онлайн забегам. Почему? Ниже приведем несколько ситуаций, когда участие в реальном живом забеге невозможно (или трудно исполнимо):

1. Вы живете на Чукотке, в Магадане или в дальнем поселке за Уралом. Выбраться на соревнования в Москву или Сочи, даже в Казань или Питер будет очень затратно. Перелет/переезд, проживание в гостинице, сам слот, питание и другие расходы встанут в копеечку.

2. У вас ненормированный рабочий день. Вам удается выбрать время на тренировки, а вот спланировать свой отпуск и приурочить его к определенному забегу становится неразрешимой проблемой.

3. У нас маленькие дети и нет возможности выезжать в другие города даже на пару дней.

4. Вы ведете активный образ жизни, успешны, целеустремленны, то никак не можете выбрать время на поездку (жалко тратить два дня на дорогу и сам забег), хотя тренируетесь регулярно.

5. Ваша финансовая ситуация нестабильна и нет возможности тратить порядка 5000-10000 рублей на переезд и участие в забеге в другом городе.

Если ваша ситуация схожа с одним из вышеперечисленных пунктов или вы просто по каким-то причинам не выезжаете на соревнования, обратите внимание на виртуальные забеги. С недавнего времени они стали достаточно популярными среди бегунов-любителей.

 

Как найти онлайн забеги?

*Можно вбить в поисковике запрос “онлайн забеги”, “виртуальные забеги”.
*Можно сразу перейти сразу к самым популярным организаторам онлайн забегов: newrunners.ru, virtualrun.ru, russiarunning.com, go-fit.online, бегионлайн.рф, runteamonline.ru и многие другие.
* Можно воспользоваться советами друзей-бегунов или бегунов-блогеров.

 

Как проходят виртуальные забеги?

Вы выбираете организатора и забег. Забеги чаще всего бывают приурочены к праздникам (Новый год, 8 Марта, 23 февраля, Масленица, 9 Мая). Однако бывают и тематические забеги: Президентский забег, забег для половинок, отдельно женские и мужские забеги.

Затем вы регистрируетесь на сайте, выбираете дистанцию. Это может дистанция от 1 до 75 км. Участник вправе выбирать ту дистанцию, которую он в силах преодолеть. Перед тем, как выбрать километраж, оцените свои реальные возможности. Например, russiarunning.com предлагает за отдельную плату в 100 рублей изменить дистанцию, выбранную ранее (с 5 км на 10 км или с 10 км на 5 км — для примера).

После регистрации организатор отправляет вам письмо на электронную почту, в котором он присылает стартовый номер (прикреплять его на грудь во время забега спортсмену или нет, решает он сам) и дату забега (временные рамки могут быть растянуты на месяц, а могут быть ограничены парой дней) . Бывает так, что регистрация на забег открыта в течение месяца до старта, а рассылка стартовых номеров и сам старт проходят с конкретного числа. Для преодоления дистанции отводится определенное время: пара дней, неделя, месяц. Организатор прописывает условия, сроки и даты участия, когда высылаются стартовые номера и оставляет контактные данные. Выбирайте того организатора, который четко и ясно прописывает условия.

День старта выбран. Информировать организатора о том, в какой день, в какое время и на каком участке вы планируете пробежать, не нужно. Все эти параметры определяете вы сами. Это может быть раннее утро, обеденный перерыв, время после работы. А бегать можно в парке, по набережной, на стадионе, в манеже.

ВАЖНО! У вас должно быть подключено любое приложение на телефоне, которое будет показывать маршрут и время преодоления. Можно воспользоваться фитнес-браслетом, часами и т.п., которые будут синхронизированы с телефоном, планшетом или компьютером и которые смогут вывести ваши результаты (время, километраж, скорость) на экран.

Не забудьте перед стартом зайти в приложение (если это необходимо для его активации на телефоне) или запустить часы/фитнес трекер. С этого времени пойдет отсчет.

После того, как преодолены виртуальные створки финишных ворот, вы останавливаете таймер на гаджете, синхронизируете его с телефоном/планшетом/компьютером, сохраняете скриншот, отправляете его на электронную почту организатора. Это и станет подтверждением, что дистанция покорена!

Затем наступает самое волнительное время: ждать заслуженной медали, сертификата/диплома. Награда указана организаторами онлайн забегов в описании забега. Обычно медаль находит своего героя через неделю-две. Все зависит от места нахождения бегуна. В отдаленные уголки страны и тем более за рубеж медаль будет идти дольше, чем в Москву.

После окончания забега, когда все желающие уже пробежали свои дистанции, на сайте организатора появляется сводная таблица результатов. Сразу оговоримся, если Вам необходимы соревновательные онлайн забеги, уточните, будет ли рейтинг участников или же нет заранее. Наш опыт участия в таких забегах показывает, что рейтинг не указывается в забегах virtualrun.ru. А вот russiarunning.com предлагает выгравировать результаты забега на вашей медали.

 

Как Школа бега тестировала организаторов виртуальных забегов

Мы попросили наших тренеров пробежать несколько онлайн забегов в марте и оценить уровень организации, как быстро приходит медаль и поделиться общими впечатлениями от пробежки. Вот что получилось.

А марте было немного онлайн забегов. Поэтому было принято решение пробежать один забег общий (и оценить, как быстро придет медаль в Москву и в Нижний Новгород), а два забега на усмотрение участников. Мы выбрали двух организаторов, описание правил и условия участия которых были написаны доступным языком, был большой выбор дистанций и достаточно симпатичные медали.

 

Как это было

Первый забег “Звездные войны”: бегать можно было за Темную и Светлую стороны.
Цена за участие: 590 рублей
Организатор: virtualrun.ru.
Дата забега: с 1 января 2018 года и по настоящее время. Желающие еще могут пробежать и вступить на Темную или Светлую сторону.
После регистрации стартовый номер пришел на следующий день. Пробежать нужно было в течение трех недель после регистрации. Что было выполнено нашими участниками:
Дмитрий пробежал 10 км 5 марта за Светлую сторону.

     

Марина пробежала 5 км 8 марта за темную сторону

онлайн забег  

 

Результаты были высланы организаторам 5 и 8 марта соответственно: на электронную почту организаторов наши участники выслали скриншоты с трекеров, а также свою фотографию с распечатанным номером и фотографию с трассы.

Дмитрий, который живет в Москве, получил медаль 18 марта.

онлайн забег   онлайн забег
А вот медаль Марине отправили спустя неделю — 14 марта, до адреса она дошла 19 марта.

Второй забег “Инь-Янь”: забег был поделен на 2 этапа с одинаковым дистанционным отрезком. Пробежать его нужно было вдвоем, и медалей придет две. Кроме того, забег был рассчитан на семью: дистанция 1 км для детей.
Цена за участие: 890 рублей
Организатор virtualrun.ru.
Дата забега: с 14 февраля по 10 марта.
Дмитрий взял на пробежку дочь и племянника. Он пробежал “детскую” дистанцию легко и без напряжения. Дети также были рады и воодушевлены. Хотя и бежали ради медальки.

онлайн забег

Результаты были высланы организаторам 8 марта: также как и в прошлом забеге на электронную почту было написано письмо с прикрепленным скриншотом результатов забега с трекера, а также фотографией с распечатанным номером и фотографией с трассы. Заслуженная награда пришла так же 18 марта.

   

Третий забег “Президентский” был приурочен к главному событию текущего года — выборам Президента РФ.
Цена за участие: 690 рублей
Организатор newrunners.ru.
Дата забега: всего одна неделя с 12 по 18 марта 2018 года.
Марина зарегистрировалась на забег в начале марта. Стартовые номера организатор высылал с 12 числа. Пробежать выбранные 10 км Марина решила 13 марта.

  

Результаты были высланы организаторам 13 вечером: также как и в прошлых забегах на электронную почту было написано письмо с прикрепленным скриншотом результатов забега с трекера, а также фотографией с распечатанным номером и фотографией с трассы. В настоящее время Марина ждет медаль, которая будет с профилем Владимира Путина, победившего на Президентских выборах.

Пообщавшись с нашими героями, мы составили таблицу плюсов и минусов виртуальных забегов. Мы рассказываем, кому подобная практика может пригодиться, а кто не получит от нее ни морального, ни медального удовлетворения.

 

В чем ПЛЮСЫ онлайн забегов?

1. Дополнительная мотивация для ленивого бегуна: когда вы ищете себе оправдание не выходить сегодня на пробежку, даже когда светит солнце и на улице отличная для тренировки погода. В этом случае желание получить награду и потраченные деньги за участие могут сыграть ключевую роль.
2. Бонус для бегунов-любителей бегать за медальки. Неплохая возможность пополнить коллекцию, не выезжая на соревнования.
3. Неплохой старт для детей: когда ребенок видит, что его “труды” вознаграждены, у него может возникнуть азарт бегать.
4. Возможность совместного времяпрепровождения с детьми или вторыми половинками (на примере забега “Инь-Янь”). Бег как развлечение.
5. Опытные бегуны (да и не только они) не ощутят бешеного предстартового мандража и адреналина. Это, в свою очередь, и хорошо. Вы сосредоточены, нацелены на результат, бежите наедине с самим собой.
6. Онлайн забег — возможность оценить промежуточную форму, если вы готовитесь к соревнованиям. А награда будет являться стимулом.
7. Онлайн забега — отличная альтернатива для тех, у кого нет возможности пробежать на определенном забеге: командировка, семейные обстоятельства, финансовые проблемы (проезд в другой город, слот, питание и проживание в чужом городе и т.п.)
8. Отличие виртуального забега от реального — не нужно толпиться в очереди за стартовым пакетом в день забега.
9. Когда вы бежите онлайн-забег, вы сами выбираете трассу: это могут быть ровные набережные или же естественный ландшафт в лесах/парках. Пробежать такие забеги можно в любой точке мира: очень удобно для тех, у кого работа связана с частыми командировками. Можно совместить приятное (осмотреть окрестности нового города) с полезным (тренировка в виде забега) и даже получить за это награду.

 

В чем МИНУСЫ онлайн забегов?

1. Некоторым бегунам будет не хватать соревновательного азарта. Для них виртуальный забег — по сути, обычная тренировка.
2. Онлайн забеги точно не подойдут маститым спортсменам, которые регулярно участвуют в соревнованиях и имеют медали крупных популярных забегов.
3. На онлайн забеги не приходят болельщики.
4. Не все онлайн забеги составляют рейтинг пробежавших участников. Спортсмен не знает, какое место среди всех атлетов он занял. Так было в забеге “Звездные войны” и “Инь-Янь”. А вот организатор “Президентского забега” обещал составить этот рейтинг.

 

Вместо заключения

Итак, виртуальные забеги — палочка-выручалочка для тех, кто:
— горит желанием участвовать в забегах и выигрывать их, пусть и не толпясь на финише с другими спортсменами, но не имеет возможности выехать в другой город;
— отличная мотивация для тех, кто каждый раз уговаривает себя выйти на очередную пробежку. Медаль за преодоление не только дистанции, но себя!
— хороший способ приучить детей и подростков, да и себя, к спорту;
— для опытных спортсменов онлайн забеги — способ отслеживания своей текущей физической формы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *