Снова Лыжные гонки на кубок мира выиграли норвежцы… Все призовые места достались им… А сборной России нет даже в десятке! Вопрос – почему? Наши, что плохо бегают на лыжах? Не попали в мазь? Инвентарь старый? Тренеры слабые? Тренировочная база плохая? Или может «забронзовели»?
Виталия Леонтьевича Мутко, уже наверное «нагнули» за это и он уже получил «мягкую затычку» за сборную по лыжам. И поделом!
Но не всё так просто в современном мире спорта. Там существуют подводные течения, мели, рифы, свои водовороты, ураганы, способные или погубить спортсмена или вознести его на гребне волны на невиданные высоты в спорте.
Обратим внимание на норвежских лыжников, не тех из анекдота, а современных. Кто они астматики - спортсмены: Спортивные Герои или Ловкие Мошенники?
Одним из часто встречающихся и сложных заболеваний аллергического характера считается бронхиальная астма. Из года в год численность заболевших неуклонно растет. На сегодняшний день их количество составляет около 6-9% во всем мировом сообществе. Не застрахованы от астмы и спортсмены, среди мастеров спорта международного уровня этот показатель достигает 10%.
Бронхиальная астма - хроническое воспаление верхних дыхательных путей, главным проявлением которого является затрудненное дыхание, хрипы, одышка, чувство заложенности в груди. Заболевание опасно тяжелым осложнением - астматическим статусом, при котором возникает отек бронхиол, происходит скопление густой мокроты, нарастает удушье и гипоксия. Состояние требует экстренной помощи, случаи с летальным исходом происходят в 5% случаев.
Правильно подобранное лечение дает пациентам возможность не просто переносить физические нагрузки, но и делать спортивных достижения и даже ставить рекорды в различных видах спорта. Бронхиальная астма и спорт отлично совместимы, исключение составляет экстремальное подводное плавание на больших глубинах.
Согласно документам, больше всего спортсменов астматиков в Норвегии, известные биатлонисты Туру Бергер и Ронни Хафсоса, например, тоже из их числа. Свой провал в Бейтостолене в 2010 году Хафсос прокомментировал так: «Во время гонок я почувствовал проблемы во время дыхания, потому что не мог правильно выдыхать. Мышцы наполнялись молочной кислотой быстрее, и я мгновенно уставал».
В медицинских бюллетенях почти всех норвежских биатлонистов указано, что они страдают от астмы, чем оправдывают применение противоастматических препаратов, расширяющих бронхи и дыхательные пути. Пульмонологи научно-исследовательского института подтверждают, что использование таких лекарств улучшает результаты в беге на длинные дистанции, в марафонах, лыжных гонках, биатлоне. Обычный лыжник начинает задыхаться на 15-20 минуте старта, в результате того, что бронхи сужаются, поступает меньше кислорода. А у тех, кто пользуется противоастматическими препаратами открывается «второе дыхание», то есть организм воспринимает нагрузки легче. Является ли такая мера необходимой или же придает спортсменам дополнительное преимущество, предстоит разобраться специалистам. А пока президент Всемирного союза биатлонистов Андерсен Бессеберг комментирует ситуацию с наличием биатлонистов астматиков следующим образом: «Их болезнь - подтвержденный медицинский факт. Они могут использовать препараты, даже если они содержат запрещенные составляющими».
Среди известных норвежских лыжников астматиков Марит Бьорген и Тор Арне Хетланда. Марит Бьорген родилась в 1980 году. В 2005 году была признана «Лучшей спортсменкой года» в Норвегии. Она одержала наибольшее количество побед на Олимпийских играх в Ванкувере в 2010 году, где получила 5 медалей, 3 из которых золотые. В это же время разразился громкий скандал, связанный с принятием лекарств, содержащих допинговые компоненты. Дело в том, что Марит разрешено было пользоваться сильнодействующим препаратом симбикорта на основе запрещенного салбутамола. После этого, в 2010 году она одержала победу, что резко диссонировало с ее провалом 2009 года, когда она пришла лишь двадцатой по счету.
Непобедимость Бьорген - великое достижение, страдающего астмой человека, или же результат допинга? Главный тренер так прокомментировал происходящее: «Марит хорошо поработала над техникой и своей психологией. Но самым важным при этом явилось разрешение принимать лекарственный препарат от астмы, который ей необходим». Врач сборной Норвегии подтвердил: «Это лекарство наилучшим образом увеличивает дыхательные пути. Марит не испытывает недостатка кислорода, поэтому ее мышцы становятся сильнее». Вместе с тем, врач Штокке опубликовал данные о результатах обследования лыжницы, из которых следует, что она испытывает ограничение дыхании на 20%, по сравнению со здоровой лыжницей. Сальбутамол лишь частично компенсирует эту недостаточность. Так ли это на самом деле точно сказать никто не может. Ситуация усложняется тем, что астма до конца не изучена, и нет общих методов ее лечения. Из-за этого тема астматиков в профессиональном спорте резко обострена.
Тор Арне Хетланда, норвежский лыжник. Официально сделал заявление о том, что болен астмой и норвежский лыжник Тор Арне Хетланда, завоевавший 3 золотых медали на чемпионатах мира и выигравший спринт на Олимпийских играх в Солт-Лейк Сити. Однако болезнь и постоянные травмы вынудили его закончить карьеру в 35 лет.
Для того, чтобы окончательно разобраться в назревшей проблеме, в ближайшем будущем планируется организовать центр в одной из стран Европы, где спортсмены с диагностированной астмой будут проходить обследования с определенной периодичностью. Также рассматривается идея о введении ограниченного количества квот на участие спортсменов астматиков в соревнованиях различных уровней.
И получается, что астматики, в принципе – больные люди, участвуя в соревнованиях под действием медицинских препаратов, желая того или нет, но получают определённые выгодные условия, способствующие легче переносить физические нагрузки, по сравнению со спортсменами, не употребляющими эти препараты. Это ли не своеобразное применение допинга? Что уж больно долго разбираются в этом западные специалисты.

В современном спорте невозможно выигрывать, не обращаясь к помощи медицины, считал ещё в 2002 году Владимир Драчев, тогда капитан сборной России и заслуженный мастер спорта, ещё в 2002 году - Чтобы стабильно показывать высокие результаты, необходимо в течение всего сезона пользоваться так называемыми восстанавливающими препаратами. Это не допинг, а всего лишь различные витамины и минералы, которые позволяют раздвинуть возможности человеческого организма. Стоят они сумасшедшие деньги. За программу "подводки" к соревнованию одного биатлониста необходимо выложить не менее пяти тысяч долларов. Таких сумм нет не только у подавляющей части российских спортсменов, но даже у нашей национальной федерации. У иностранцев же, как вы понимаете, с финансированием никаких проблем не возникает -- поэтому они и обыгрывают нас чаще, чем хотелось бы. Но нашим соперникам такого преимущества показалось мало. Где-то с позапрошлого-прошлого сезонов норвежские биатлонисты стали пользоваться препаратами, которые... Сам не раз видел, как незадолго до старта они брызгали в горло какие-то аэрозоли. Позже узнал: норвежцы принимают противоастматические средства, которые расширяют бронхи и дыхательные пути, что позволяет легче дышать и, соответственно, быстрее бежать. По всем параметрам это допинг! Однако используют они его вполне официально! В медицинских бюллетенях практически у всех норвежцев, в том числе знаменитого Оле-Эйнара Бьорндалена, записано, что они... больны астмой. Хорошенькое дельце! Астма опасна для жизни, все астматики находятся под постоянным наблюдением врачей, периодически ложатся в больницы. А Бьорндален и Ко десять месяцев в году -- если не больше -- испытывают колоссальные физические нагрузки и не наносят при этом никакого вреда здоровью! Заявляю со всей ответственностью: норвежцы -- нормальные, здоровые люди. А вся их астма -- это липа. Обман. (И тянется этот обман уже15 с лишним лет!...)
Вот оно подтверждение главного олимпийского лозунга спортсменов - «Citius, Altius, Fortius» - «Быстрее, Выше, Сильнее»…

Рецензии

Про биатлонистов-астматиков впервые слышу, но не верить у меня нет оснований.
То, что большой спорт стал ареной схватки между лучшими фармацевтами Мира, факт неоспоримый. Но они профессионала, это их работа. А вот то, что сами спортсмены и их руководители соглашаются на это, плевок в зрителя. Который ещё верит в "честную борьбу".
НЕЧЕСТНОСТЬ стала нормой жизни. Спортсмены в игровых видах спорта на самом высоком уровне исподтишка бьют соперников, зная, что все снимается на 10-15 видио камер. Но если судья сразу не наказал (просмотрел), то повторы не могут быть основанием для наказания.
Эта тема бесконечна, уважаемый Петрович.
Последний случай. Шантаж футболиста Вальбуэна группой футболистов, среди которых был, якобы, Бензема. Правда это или нет - не суть. Но ОДИН из этих очень хороших футболистов ВРЁТ!
Удачи!

Прежде чем размещать отрывки из тренировочных дневников хочу, чтобы вы прочитали выдержки из интервью с Бьорном Дэли. Этому интервью без малого 20 лет, однако взгляды на тренировочный процесс и мотивировка спортсмена очень актуальны и в наше время. Да, возможно, что-то пересмотрено в методике подготовки и его планы тренировок кажутся устаревшими. Но это только на первый взгляд. Поражает заряженность Дэли на конечный результат, его желание постоянно совершенствоваться, не стоять на месте.

Бьорн Дэли - знаменитый норвежский лыжник, восьмикратный олимпийский чемпион и девятикратный чемпион мира.

Несколько раз во время тестирования документально зафиксированный показатель МПК 96 мл/кг/мин. Один из наивысших показателей за всю историю тестирования.

Он всегда хотел стать лыжником. Систематические тренировки начал в возрасте 15 лет. Он не выиграл ни одной гонки чемпионата Норвегии среди юниоров. Однако в возрасте 20 лет наконец-то попал в национальную команду Норвегии. Ещё 4 года ему потребовалось, чтобы пристреляться в основной команде. И с 1991 года начался триумфальный период спортсмена.

Итак выдержки из интерью в виде вопрос-ответ:

Тренировочные объёмы.

  • Какой тренировочный объём кажый год? Около 800 часов эффективных тренировок в год.
  • В каком месяце максимальный объём? Сентябрь, октябрь и ноябрь. Около 90-100 часов в месяц.
  • Когда вы тренируетесь меньше всего? Апрель. Около 30-40 часов.
  • Как часто вы тренируетесь? Дважды в день.
  • Сколько тренировок в неделю осенью? 12 -14 тренировок каждую неделю.

Дистанционная тренировка.

  • Какой процент занимает дистанционная тренировка? По времени - 80%. Я делаю включения с соревновательной скоростью во время дистанционной работы.
  • Какой пульс во время дистанционных тренировок? 130 в среднем, 140-150 во время подъёма в гору.
  • Какая максимальная продолжительность дистанционных тренировок? 5 часов. Я делаю 3 - 3,5 часовой беговые тренировки каждую неделю.

Интенсивность.

  • Как часто вы делаете интервальные тренировки в неделю? С мая по август одна интервальная тренировка в неделю. С сентября по ноябрь две интревальных тренировки в неделю. Во время соревновательного сезона ни одной интервальной тренировки в неделю. Слишком много гонок.
  • Приведите пример типичной интервальной тренировки? 4 х 6 мин. беговые интервалы в гору. 5 х 5 мин. интервалы по пересеченной местности. Темповая работа - 10 км на время.
  • На сколько тяжелые интервалы? В пределах максимального значения ЧСС в конце каждого интервала.

Силовые тренировки.

  • Вы работаете с отягощениями? Да, небольшие веса и много повторений.
  • Работаете на специальных тренажёрах? Да, на роликовой доске. На беговой дорожке перед силовой тренировкой в качестве разминки.
  • Какие упражнения используете чаще всего? Приседания. Упражнения на спину и пресс. И конечно основное - работа на роликовой доске.
  • Как часто вы делаете силовые тренировки? Три раза в неделю летом и осенью. Зимой меньше или вообще прекращаю перед ответственными соревнованиями.
  • Сколько повторений во время силовых упражнений? 10-50, иногда больше.
  • Сколько сетов делаете? Обычно три сета из нескольких упражнений.
  • Делаете ли вы специальные силовые тренировки на лыжероллерах или лыжах? Когда я был моложе, я делал специальную работу на лыжероллерах в подъём, используя ДП. Но сейчас это часть моей обычной дистанционной тренировки, так как я преимущественно использую обновременные хода и по равнине и в гору. Это моя типичная специальная силовая работа.
  • Использовали ли вы помощь сторонних специалистов по силовой подготовке? Да, перед Олимпийскими играми 1994 мы много работали со специалистами конькобежного спорта по специальной силовой программе.

Контрольные и темповые тренировки.

  • Какую часть занимают контрольные и темповые тренировки? Летом часто участвую в лыжероллерных и лыжных шоу. Осенью я делаю 1-2 контрольные тренировки в месяц. Длина контрольной тренировки обычно около 30 минут.

Скоростная работа и взрывная сила.

  • Какие упражнения используете для развития взрывной силы ног и увеличения мощности отталкивания? Я использую прыжковую имитацию на коротких отрезках, с лыжными палками и без. Очень часто интервалные тренировки делаю в виде прыжковой имитации с палками. Это отличное упражнение для развития мощности ног и кроме того одно из лучших упражнений для развития сердечно-сосудистой системы.
  • Используете ли вы работу на стадионе по дорожке для повышения скорости? Каждое лето, когда национальная команда в июне или июле проводит лыжный сбор, мы проводим контрольную тренировку в беге на 3000 м по стадиону. Моё лучшее время 8 минут 18 секунд. И никто его ещё не превзошел. У нас есть пара ребят с легкоатлетическим прошлым, и они задают темп в данных тренировках. Пару лет назад я пробежал 800 м против Томаса Альшгорта на стадионе Бишлет. В присутствии огромного количества зрителей он выиграл с результатом 1:59, я пробежал за 2:01. Он выиграл машину, которую подарил в целях благотворительности.

Интенсивность и ЧСС.

  • С какой интенсивность вы тренируетесь? Для всех нас, кто тренируется много (800-850 часов в год без учета гимнастики и упражнений на гибкость, работы над техникой) большинство работы делается на низком пульсе. Моя максимальная ЧСС 190 ударов в минуту. Дистанционную работу я выполняю на пульсе 130. В подъёмы пульс несколько повышается до 140-150. Я часто делаю ускорения во время дистанционных тренировок до соревновательных скоростей, чтобы организм не забывал, что я всё-таки гонщик. Примерно 10% от общего объёма это тяжёлая работа, которая включает гонки, интервальные тренировки, контрольные старты. Осенью я делаю две интервальных тренировки в неделю. Когда я делаю интервалы, это реально очень тяжёлая работа. Например вот моя последня интервальня тренировка. Я делал 4 х 3,5 км в гору на максимальном усилии. Использовал лыжероллеры. В конце интервалов выходил на максимальный пульс 190.
  • Что вы думаете о мониторах сердечного ритма? Да, это хороший прибор для начинающих спортсменов, который помогает определить максимальный пульс и помогает чувствовать тренировочные зоны. Однако мне, как элитному спортсмену, он мало что даёт. Я прошел через столько тестирований МПК и лактатных тестирований в совершенно различных условиях, что знаю свой организм в совершенстве. Носить монитор сердечного ритма и быть маниакально зависимым от того, в какой зоне ЧСС я нахожусь, это не для меня. Я ориентируюсь на свое самочувствие и знание своего организма. Я считаю, что молодые лыжники также должны меньше использовать мониторы сердечного ритма, чтобы научиться чувствовать свой организм и не стать рабом данных устройств. Я считаю, что молодое поколение, которое использует мониторы и расчитанные рекомендованные зоны интенсивности, тренируются слишком слабо, что не развивает в достаточной мере аэробные способности.

Технические тренировки.

  • Вы продолжаете работать над техникой лыжных ходов? Да, я продолжаю изучать видеозаписи моих движений и передвижение соперников. Я также делаю много совместных тренировок с Томасом Альшгортом, чтобы совершенствовать свой коньковых стиль передвижения. Мы вместе работаем, друг за другом, пробуем разные варианты на разных скоростях, пытаясь найти оптимальную технику для различных условий передвижения и местности. Важная часть моей тренировки - работа на лыжах с «прострелом». Специально готовлю лыжи с неуверенным держанием и оттачиваю технику передвижения в этих трудных условиях.

Другие тренировочные методы.

  • Вы используете альтернативные методы подготовки? Да, летом я много катаюсь на велосипеде и хожу на каяке по озёрам.

Выход на пик формы.

  • Что вы делаете, чтобы достичь пика спортивной формы? С 1990 года норвежская сборная команда очень удачно использует высокогорье в своей подготовке и выходу на пик формы. Для меня это очень хорошо работает. Для меня рассчитано количество сборов в горах, их продолжительность, периоды отдыха и финальный сбор в горах. Все просчитано и направлено на достижение максимальной работоспособности к главным стартам сезона. Кроме того это избавляет нас от излишнего общения и даёт возможность полностью сосредоточиться на подготовке. Естественно общая нагрузка снижается.
  • Сколько дней отдыха вы делаете во время выхода на пик формы? Нисколько. Тренируюсь каждый день, но с меньшей нагрузкой.
  • Сколько вы отдыхаете во время подготовки осенью? Нисколько. Обычно у меня один день отдыха в месяц, очень редко два.
  • На чем вы фокусируетесь в последнюю неделю перед основными соревнованиями? У меня нет формулы успеха. Я слушаю свой организм и корректирую работу. В основном использую среднюю интенсивность и короткие ускорения.

Питание.

  • Какова ваша диета? Обычная норвежская еда со многими вариациями. Я ем много хлеба, картофеля, макарон, овощей, рыбы и мяса. Я принимаю много жидкости в виде воды и спортивных напитков. Для меня важно, чтобы еда была натуральная и вкусная. Я не ем то, что говорят может быть для меня полезным, если мне не нравится вкус.

Советы для молодых лыжников.

  • Можете предложить пример интревальной тренировки для юниоров? Я думаю, полезной будет следующая работа - интервалы в гору 2 мин + 3 мин + 5 мин + 1 мин. Отдых между интервалами - половина времени интервала.
  • Что вы посоветуете для амбициозных юниоров? Тренируйтесь максимально разнообразно. Старайтесь не делать одну и ту же интервальную работу. Запомните интервал может быть и 1 минута и 15 минут, и всё, что между ними. Используете местность, которая вам доступна и выжимайте из неё максимум пользы. Не нужно копировать тренировки, о которых вы услышали от кого-то, это может быть совершенно другая местность, другие перепады высот, другая длина. Используйте то, что около вас. Ещё совет. Плавно повышайте нагрузку, чтобы выйти на максимальные объёмы к 20 годам. Это позводит без напряжения влиться во взрослый спорт. Ещё я хочу отметить, что начал специализироваться в лыжных гонках только в 15 лет. До этого была разносторонняя, многообразная тренировка.

Летняя подготовительная работа.

Какие ещё секреты есть в «норвежской» системе подготовки лыжников?

  • Правда в том, что норвежцы делают огромный объём работы низкой интенсивности. Они часами накручивают километры в «разговорном» темпе.
  • Интенсивность во время интервальных тренировок действительно очень высокая.
  • Они избегают тренировок в среднем темпе. Два полюса. Или медленно или очень быстро.
  • Делают много силовой работы.
  • Используют соревнования, летние и зимние, как часть тренировочной программы.
  • Хорошо и правильно питаются. Предпочитают натуральные продукты.

Нортуг Петтер - известный норвежский лыжник. В его активе немало наград и рекордов. Он 13 раз становился чемпионом мира, дважды побеждал на Олимпийских играх. На мировых первенствах стал абсолютным рекордсменом, сумев выиграть во всех шести дисциплинах. Став также двукратным обладателем Кубка мира, получил неофициальное звание Короля лыж. Дважды признавался лучшим спортсменом Норвегии. Соперники знают его по уникальной способности ускоряться на финише, добывая победу мощным рывком. Особенно это ему удается, выступая коньковым стилем.

Биография лыжника

Нортуг Петтер родился в 1986 году. Он появился на свет в норвежском городке Мусвик в губернии Нур-Тренделаг. Карьеру в профессиональном спорте начал с участие в континентальных соревнованиях. В частности, добивался определенных успехов на скандинавских гонках, семь раз пробираясь на подиум. Успешнее всего для него складывались гонки преследования и старты на 15-километровые дистанции.

В кубке мира лыжник Нортуг Петтер дебютировал в сезоне 2005/06 годов. Дебютировал он в спринте, проходившим в Драммене. Нортуг Петтер пришел к финишу 35-м. При этом он продолжал параллельно участвовать в скандинавских соревнованиях. В конце сезона было официально объявлено, что он получает место в национальной сборной.

При этом уже в своем первом сезоне на Кубке мира Нортуг одержал первую победу. 8 марта 2006 года он финишировал первым в скиатлоне в шведском Фалуне. За спиной он оставил двух немцев - Тобиаса Ангерера и Акселя Тайхмана.

В заключительной гонке того сезона Нортуг Петтер занял второе место. В том же скиатлоне он упустил победу, проиграв на финише шведу Матиасу Фредрикссону меньше четырех секунд. В общем зачете он завершил свой первый сезон в кубке мира на 15 месте.

Звезда будущего

Звезда будущего - именно так называли Нортуга в начале его спортивной карьеры многие журналисты, и не прогадали. За контракт с ним боролись сразу несколько производителей лыжного оборудования. Победу в этом противостоянии одержала компания Fisher. В то время Нортуг был еще юниором, но все же в его контракт включили тарифную ставку. Раньше для молодого спортсмена этого никогда не делали. Тариф умножали на 5 при условии, что Нортуг выведет норвежскую сборную в мировую элиту к концу 2007 года.

В 2006 году зимняя олимпиада прошла в итальянском Турине, но Нортуг не попал в состав сборной. Скандинавы завоевали 3 серебряных и одну Такое выступление было признано провальным. Тогда многие, как и сам Нортуг, недоумевали, почему его не взяли на олимпиаду.

Первый крупный успех к нему пришел на чемпионате мира, который проходил в 2007 году в японском Саппоро. Нортуг победил в эстафете. А спустя два года в чешском Либереце завоевал свою первую золотую медаль мирового первенства в индивидуальной гонке. Норвежец пришел первым в гонке преследования, пройдя 15 километров классическим стилем, а затем еще столько же коньковым. Блестящая победа в той гонке была признана одним из лучших финишей Петтера Нортуга.

Королевский год

2010 год стал по-настоящему звездным для Нортуга. По итогам сезона он впервые в своей карьере стал победителем кубка мира. 9 раз Нортуг приходил к финишу первым, еще 6 раз был вторым и один раз занимал третье место. Видимость борьбы ему сумел навязать только чех Лукаш Бауэр, ставший вторым в общем зачете. Но в действительности никакой борьбы не было, потому что преимущество Нортуга было 600 очков.

В том же году норвежец триумфально выступил на Олимпийских играх в канадском Ванкувере. Хотя поначалу все складывалось неудачно. На дистанции 15 километров свободным стилем Нортуг пришел к финишу 41-м, а в гонке преследования шел в группе лидеров, пока не отстал на последнем подъеме, заняв только 11 место.

Зато в масс-старте на 50 километров в финишном створе сумел опередить немца Акселя Тайхмана на три десятых секунды, завоевав первую золотую олимпийскую медаль.

В эстафете Нортуг бежал на последнем этапе, отправившись на дистанцию с четвертого места. Ему удалось настигнуть лидеров, но к тому времени швед Маркус Хельнер оторвался от преследователей, поэтому норвежцы завоевали серебро.

В финальном спринтерском забеге Нортуг боролся с двумя россиянами Никитой Крюковым и уступив им и завоевав бронзу.

В заключительном командном спринте Нортуг завоевал еще одно олимпийское золото в паре с Эйстейном Петтерсеном. Для сборной Норвегии это стала триумфальная олимпиада, на которой они заняли первое место в общем зачете лыжных гонок.

Второй триумф на кубке мира

В кубке мира 2010/11 годов Нортуг уступил победу швейцарцу Дарио Колонье, заняв второе место. В сезоне 2011/12 стал третьим, позволив Колонье сделать золотой дубль. Только в сезоне 2012/13 вернул себе звание сильнейшего лыжника планета.

В общем зачете он опередил швейцарца который на этот раз оказался третьим и россиянина финишировавшего на втором месте. Его итоговое преимущество составило почти 200 очков от ближайшего преследователя.

Второй олимпийский триумф

А вот вторые в его карьере сложились неудачно. Для начала он пропустил гонку на 15 километров классическим стилем. Затем провалил скиатлон, заняв только 17 место.

В гонке на 50 километров с масс-старта пришел на 18 позиции. Ближе всего к олимпийской медали Нортуг был в эстафете. Он снова бежал на последнем этапе. Но на этот раз не смог ликвидировать отставание, которое создали его соотечественники в начале дистанции. Нортуг принес норвежской сборной четвертое место, почти на 40 секунд отстав от француза Ивана Буате.

В спринтерской гонке свободном стиле Нортуг неожиданно проиграл в полуфинале, а в заключительный день олимпиады в паре с Ола Вигеном Хаттестадом стал только четвертым в мужском командном спринте. В итоге он не сумел завоевать ни одной медали, но это не помешало его сборной все-таки победить в общем зачете лыжных гонок.

Личная жизнь

Личная жизнь Петтера Нортуга складывается весьма успешно, хотя он и остается все это время официально неженатым. Известно, что в начале карьеры он встречался с бегуньей-барьеристкой Рейчем Нордтомме. Затем был таинственный роман с порноактрисой Айлар Ли, который представители лыжника всячески отрицали.

В 2015 году вместе были замечены Петтер Нортуг и Каролин Даль, скандинавская поп-певица. Также ходят упорные слухи о его романе с начинающей лыжницей Каролин Воллан, которая младше его на 9 лет.

В 2014 году Нортуг оказался в центре громкого скандала. Пьяный он попал в ДТП под Тронхеймом. 23-летний мужчина, находившийся в его машине, сломал ключицу. Сам Петтер скрылся с места аварии, но затем все же признался, что был за рулем.

Его лишили водительских прав, приговорили к 50 дням тюрьмы и крупному штрафу.

Много раз обсуждаемая тема: почему норвежские лыжницы сильнее всех?

Один из важнейших факторов успеха норвежских лыжниц последнего дестятилетия - отличная беговая подготовка. И невесомая Тереза Йохауг - обладательница Кубка Мира 2013, и мощная Марит Бьорген - многократная чемпионка мира и Олимпийских Игр, рекордсменка среди победителей ЭКМ, и их менее титулованные подруги по сборной - много бегают в тренировках и много соревнуются в беге, показывая весьма приличные результаты.

Новое поколение норвежек идет по их стопам.

Хайди Венг уже давно называют "следующей Марит Бьорген". Венг - чемпионка мира-2013 в эстафете, призер чемпионата мира-2013 и Олимпийских Игр 2014 в скиатлоне.

Будучи лыжницей, Венг была юниорской чемпионкой Норвегии в кроссовом беге!

Уже став титулованной взрослой лыжницей, Венг продолжает уделять огромное внимание летом именно бегу!

30 июня Венг одержала победу в забеге в гору Storehesten Opp. Набор высоты в этом забеге 1209 м!

В соревнованиях участвовали около тысячи человек. Хайди показала очень достойный результат - 1:11.52.

Она установила рекорд трассы и стала первой спортсменкой, разменявшей 1:13. Венг получила за это солидный бонус в размере 195 тысяч крон - 23 тысячи евро! Очень неплохой летний заработок для лыжницы, учитывая размеры призовых на Кубке Мира по лыжным гонкам. (Firdа )

Российские лыжницы, как, впрочем, и подавляющее большинство лыжников, вообще практически не бегают. Только, в лучшем случае, восстановительные кроссы и кросс-походы, что совсем не продвигает их в беге.

А много и хорошо бегают не только норвежцы, но и шведы, которые довольно успешно выступили в Сочи-2014.

Причем норвежские тренеры мне ни раз говорили, что бег в качестве одного из основных методов летней тренировки они взяли из... советской методики!

Результаты наших советских лыжников-чемпионов говорят сами за себя. Нынешнему поколению лыжников до этого бегового уровня как до Луны, увы. А наши лыжницы бегают еще меньше и медленее, увы, увы.

Единственным исключением является Александр Легков, который год за годом показывает отличные для лыжника результаты в беге на тестовой кроссовой трассе в Оберхофе. Итог: единственное золото домашней Олимпиады в Сочи.

Василий ПАРНЯКОВ

В мужском лыжном 30-километровом скиатлоне весь подиум достался норвежцам Симену Хегстаду Крюгеру, Мартину Йонсруду Суннбю и Хансу Кристеру Холунну. Но главной сенсацией гонки стал все-таки российский спортсмен Денис Спицов. Спицов, которого и так не относили к числу реальных претендентов на высокое место, создавалось впечатление, потерял все шансы на успешное выступление, попав в завал на старте и сломав лыжу. Однако в итоге, догнав лидирующую группу, он уступил только призерам. С подробностями из Пхёнчхана - Алексей Доспехов.


Российская лыжная команда, казалось, приехала в Пхёнчхан обреченной быть на вторых, а то и на третьих ролях из-за жестких чисток Международного олимпийского комитета, выкосивших фактически всех ее звезд - в мужской команде, лишившейся Сергея Устюгова, Александра Легкова, Максима Вылегжанина, так точно. Но вот что удивительно: безнадежной по итогам двух соревновательных дней она совсем не выглядит. В субботу в десятку в женском скиатлоне заехала Наталья Непряева, а в воскресенье еще более ярко выступил в скиатлоне мужском Денис Спицов, притом что фамилия молодого спортсмена вообще не упоминалась в списках потенциальных претендентов на награды. В Кубке мира 21-летний Спицов дебютировал лишь в нынешнем сезоне, а его послужной список представлялся слишком скромным на фоне послужных списков тех, с кем ему предстояло биться.

Но особенно ярким пхёнчханское выступление Спицова делает происшедшее с россиянином в самом начале гонки. На старте норвежец Симен Хегстад Крюгер, запнувшись, устроил завал, в который угодили в том числе Денис Спицов и его соотечественник Андрей Ларьков. Спицов пострадал из-за падения, пожалуй, больше всех. Все 15 км классикой, как выяснилось, бежал на лыже с отломанным кончиком.

Те, кто внимательно следит за лыжными гонками, конечно, списали его со счетов, даже не догадываясь об этой неприятности. Классика и так-то не тот стиль, в котором Спицов хорош. А к тому же из-за завала он прилично отстал от лидирующей группы. Отставание это в какой-то момент вплотную приблизилось к 40 секундам.

Денису Спицову, конечно, чуточку повезло с тем, что темп гонки не был экстремально высоким. Но в любом случае то, что он сумел отрыв ликвидировать, выглядело чем-то невероятным - с его-то опытом. А в коньковой части вчерашний юниор Спицов, о возможностях которого никто не догадывался, вдруг очутился в авангарде пелотона и там держался так уверенно, словно для него корейская Олимпиада не первая, а, скажем, третья в карьере и медалей у него целая куча. Он явно никого не боялся.

Слева направо: норвежский лыжник Ханс Кристер Холунд, российский лыжник Денис Спицов и французский лыжник Морис Манифика

Спицов, рассказывая о том, как складывалась для него гонка, сам удивлялся, как выкарабкался из этой ситуации. Признавался, что думал: контакт потерян… Но он решил, что нужно бороться до последнего, и, наблюдая уже за частью коньковой, зрители вдруг с изумлением обнаружили, что упрямый российский лыжник рядом с лидерам и даже сам ведет пелотон. Это походило на чудо.

В тройку призеров, которую составили исключительно норвежцы (причем первым был котировавшийся не так уж высоко «автор» завала Симен Хегстад Крюгер, рванувший на последних километрах, а не знаменитый Мартин Йонсруд Суннбю), Денис Спицов не попал. Но его четвертая позиция впереди таких монстров, как француз Морис Манифика, швейцарец Дарио Колонья, канадец Алекс Харви, была, конечно, тоже колоссальным достижением. Достижением, заставившим плакать великую лыжницу Елену Вяльбе, президента Федерации лыжных гонок России. «От счастья, естественно»,- зачем-то уточняла она. Ну да, по сегодняшнему раскладу это четвертое место было, безусловно, большим счастьем.

Алексей Доспехов