Программа корректировки техники бега

5,500 

[000.0.0.1] Предстартовое тестирование

[000.1.2.4] Базовый период (2 мезоцикл)


Можно кардинально изменить технику бега за один месяц? – Нет! Но, что делать в середине соревновательного сезона, когда времени на «базу» уже не осталось, но ошибки в биомеханике уже проявляются болезненными ощущениями? – Возьмите самые эффективные упражнения на постановку техники бега и внедрите их в свой тренировочный план! Совершенствуйтесь постепенно!

Видеонализы ДО и ПОСЛЕ прохождения программы!

Продолжительность курса – 4 недели.
Тренировки – пять тренировок в неделю.
Результат обучения – определены основные ошибки в технике, вы познакомились с ключевыми упражнениями и тренировочными планами для формирования правильной техники бега и можете внедрить их в свои самостоятельные тренировки для развития и закрепления правивильного бегового стереотипа
Программа включает:
  • два видеоанализа техники бега,
  • чат с тренером,
  • новые силовые упражнения для развития легкой и безтравматичной техники бега,
  • новые беговые упражнения для закрепления правильных форм бега,

Программа подходит тем, кто хочет определить свой уровень техники бега и понять, как развивать ее дальше самостоятельно!

Результаты «до» и «после» тренировок по программе Леонида Швецова

[000.0.0.1] Предстартовое тестирование

[000.1.2.4] Базовый период (2 мезоцикл)

Отзывы учеников

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Программа корректировки техники бега”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Log in with your credentials

Forgot your details?