Войти
вход регистрация

Зарегистрироватся

0
Сердце бегуна

Иллюстрированный и понятный курс

Разработано совместно с врачами и тренерами

Опыт, подсказки и лайфхаки от рекордсмена-ультрамарафонца Леонида Швецова

Содержание курса:
О чём курс?
  • об устройстве сердца;
  • возможностях и резервах главного мотора человека;
  • о влиянии бега на сердце.
Вы узнаете:
  • как развить и укрепить сердце без лишней нагрузки на него;
  • о пульсовых зонах и работе сердца в каждой из них;
  • что такое уровень ПАНО и зачем его знать бегуну.

Сэкономьте время, потраченное на поиск информации в интернете

Стоимость курса: 380 рублей

Как выглядит миникурс?
Преимущества миникурса от Школа бега:

Экспертное мнение, опыт и поддержка Леонида Швецова

“Миниэнциклопедия” бегуна по конкретной теме

Яркие иллюстрации и доступный язык изложения

Тестирование по окончанию каждого урока для лучшего усвоения материала

Другие миникурсы от Школа бега: